Отдых у воды - одно из самых популярных летних развлечений.
Однако водоёмы таят множество опасностей, особенно если пренебрегать правилами безопасности
 
Основные причины происшествий на воде
  • купание в необорудованных и запрещённых местах;
  • алкогольное опьянение во время отдыха у воды;
  • оставление детей без присмотра;
  • переоценка своих сил: заплывы на дальние дистанции, попытки переплыть реку и т. д.;
  • неумение плавать или слабая подготовка;
  • опасные игры в воде;
  • использование неисправных плавательных средств;
  • неблагоприятные погодные условия (гроза, шторм) и особенности водоёма (сильное течение, водовороты, холодные ключи, ямы).
Правила безопасного поведения на воде
  1. Купайтесь только в оборудованных местах. Официальные пляжи имеют спасателей, проверенное дно и обозначенные границы безопасной зоны.
  2. Следите за детьми. Дети любого возраста должны находиться у воды под непрерывным присмотром взрослых — даже если ребёнок умеет плавать.
  3. Не заходите в воду в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь замедляет реакцию, нарушает координацию и может привести к трагедии.
  4. Избегайте опасных действий:

    • не ныряйте в незнакомых местах — можно удариться головой о дно, коряги или камни;
    • не заплывайте за буйки и ограждения;
    • не подплывайте близко к судам, лодкам и другим плавсредствам;
    • избегайте игр, связанных с захватом и удержанием людей под водой.
  6. Учитывайте погодные условия и температуру воды:

    • оптимальная температура воды для купания — не ниже , воздуха — не менее ;
    • продолжительность купания не должна превышать  минут (начинайте с  минут и постепенно увеличивайте время);
    • после длительного пребывания на солнце не входите резко в воду — это может вызвать судороги.
  8. Используйте спасательные средства. Начинающим пловцам, детям и тем, кто неуверенно держится на воде, рекомендуется надевать спасательные жилеты, нарукавники или круги.
  9. Будьте осторожны с надувными матрасами и игрушками. Их может унести течением или ветром далеко от берега.
  10. При сильном течении: не пытайтесь плыть против него, а двигайтесь по течению, постепенно приближаясь к берегу.
Что делать, если тонет человек
  1. Громко зовите на помощь: «Человек тонет!».
  2. Попросите кого‑нибудь вызвать спасателей и скорую помощь (телефон 112).
  3. Если есть возможность, бросьте тонущему спасательный круг, длинную верёвку с узлом на конце или другой плавучий предмет.
  4. Если вы хорошо плаваете и решили помочь лично:

    • снимите одежду и обувь;
    • подплывите к пострадавшему и заговорите с ним — если он отвечает адекватно, предложите плечо в качестве опоры;
    • если тонущий в панике и цепляется за вас, постарайтесь освободиться: сделайте глубокий вдох и нырните под воду — обычно это заставляет отпустить захват;
    • транспортируйте пострадавшего к берегу, держа за волосы или под мышки (если он без сознания).
Первая помощь при утоплении
  1. Уложите пострадавшего лицом вниз, опустив голову ниже таза.
  2. Очистите рот и нос от грязи, тины или посторонних предметов.
  3. Вызовите рвотный рефлекс, надавив на корень языка — это поможет удалить воду из дыхательных путей.
  4. При отсутствии дыхания и пульса немедленно приступайте к сердечно‑лёгочной реанимации (искусственное дыхание и непрямой массаж сердца).
  5. Продолжайте оказывать помощь до прибытия медиков.
Куда обращаться в случае ЧС
  • 112 — единый номер экстренных служб (круглосуточно, бесплатно);
  • 101 — пожарно‑спасательная служба;
  • местные телефоны МЧС и ГИМС (Государственной инспекции по маломерным судам) вашего региона.